Rok ve vzpomínkách – 12 tematických setkání podle měsíců

Rok ve vzpomínkách je roční cyklus reminiscenčních setkání pro seniory, ve kterém má každý měsíc své téma. Opírá se o roční období, české tradice, běžný život našich předků a drobnosti, které lidé dobře znají a proto se k nim snadno vrací ve vzpomínkách.

Cyklus podporuje orientaci v čase, sdílení příběhů, komunikaci a psychickou pohodu. Setkání jsou vedená citlivě, bez tlaku na výkon, a program vždy přizpůsobuji tempu skupiny i aktuálním možnostem účastníků. U lidí s kognitivním oslabením, demencí nebo jiným zdravotním omezením volím jednodušší strukturu, kratší bloky a bezpečné podněty tak, aby se mohli zapojit důstojně.

Proč právě roční cyklus

Jednorázová beseda je příjemná, ale roční cyklus přináší navíc:

• přirozenou návaznost témat a lepší orientaci v čase,
• pocit "něčeho pravidelného", na co se lidé těší,
• možnost postupně budovat důvěru a zapojení i u tišších účastníků,
• materiály, které organizace využije i mimo samotné setkání.

Jak setkání probíhá

Každé setkání je vedené formou klidného, citlivého povídání nad tématem měsíce. Program má jasnou strukturu, ale je flexibilní podle energie skupiny, nálady i zdravotního stavu.

V programech využívám:

• prezentaci a obrázky k tématu,
• otázky k povídání a vzpomínkové karty,
• krátký příběh nebo vzpomínkové čtení k tématu měsíce,
• jemnou kognitivní aktivizaci "přes téma" (pozornost, slovní zásoba, vybavování, orientace),
• tematické pracovní listy (volitelně podle skupiny a domluvy),
• "měsíční vzpomínkový plakátek" / přehledný list k vytištění (tradice, významné dny, pranostiky, otázky)  využitelný na nástěnku, do společenské místnosti i pro individuální práci.

Standardní délka jednoho setkání je 60–90minut (po domluvě lze upravit).

Forma – prezenčně i online

Program je možné realizovat:

• prezenčně – přímo ve vaší organizaci,
• online – prostřednictvím videohovoru (např. pro vzdálenější organizace).

U online formy sdílím prezentaci a obrázky na obrazovce, pracovní listy a měsíční přehled dodám předem v PDF k vytištění.

Pro koho je cyklus vhodný

• domovy pro seniory a DZR,
• LDN a oddělení následné péče, rehabilitační zařízení,
• denní stacionáře a kluby seniorů,
• domy s pečovatelskou službou,
• knihovny, komunitní centra a obce (program pro seniory z řad veřejnosti).

Program je možné objednat jednotlivě (jedno téma podle měsíce) nebo jako dlouhodobější spolupráci (několik měsíců či celý rok).

Příklady měsíčních témat

Témata přizpůsobuji skupině a prostředí, ale nejčastěji vycházím z ročního rytmu a českých tradic (např. zimní svátky, masopust, jaro na zahrádce, prázdniny, posvícení, dušičky, advent…). Konkrétní seznam témat vám ráda pošlu nebo připravím na míru.

Ceník a možnosti úhrady

Cena programu se stanovuje individuálně podle:

• typu organizace,
• rozsahu spolupráce (jedno setkání / více termínů / roční cyklus),
• formy (prezenčně / online) a vzdálenosti.

Konkrétní cenu vám ráda nezávazně sdělím na dotaz. U prezenční formy je součástí ceny také cestovné dle vzdálenosti (počítané za cestu tam i zpět).

Programy je možné hradit:

• z rozpočtu organizace (aktivizace, kultura, volnočasové aktivity),
• z příspěvků obce či města na akce pro seniory,
• případně z dotačních a grantových programů zaměřených na podporu kultury, komunitního života a aktivit pro seniory.

Máte zájem o "Rok ve vzpomínkách"?

Napište mi, pro jaké prostředí program plánujete (domov/DZR, LDN, knihovna, komunita), kolik účastníků očekáváte a zda preferujete prezenční nebo online formu. Navrhnu vhodný rozsah spolupráce i podobu programu pro vaši skupinu.